الصفحة الرئيسية
تعريف بالسوق
- كادر السوق
- معلومات عن السوق
الشركات العاملة بالسوق
- الوسطاء
- بورصة الزهور
- إعلانات الشركات
اسعار المنتجات
- منتجات محلية
- منتجات مستوردة
معلومات مختلفة
- طبق اليوم
- فوائد الخضار و الفواكه
- مواقع مفيدة
- أعلن معنا
صور السوق
إتصل بنا
الموقع بالإنجليزية
 
 

سوق الجملة المركزي للخضار والفواكه
ص.ب 132
عمان 11118
تلفاكس 4127745

 

الخس / علاجية


المقــادير:


1 كلغ لحم غنم (مقطع لمكعبات)

1 حبة بصل كبيرة (مقطعة لمكعبات)

4 ملاعق كبيرة زيت زيتون

3 مكعبات مرقة دجاج (مذوبة في 2 لتر ماء)

2/1 كلغ فاصوليا خضراء

1 كوب أوراق شبث طازجة (مقطعة ناعماً)

1 كلغ أرز بسمتي

ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة)


طريقة التحضير:

. تقلى مكعبات لحم الغنم بسرعة في الزيت مع البصل حتى تكتسب لوناً ذهبياً

. تضاف مكعبات مرقة الدجاج ماجي المذوبة إلى اللحم الذي يترك على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج

. تضاف الفاصوليا الخضراء وتترك على نار هادئة مع اللحم لمدة 10 دقائق

. يضاف الشبث والأرز البسمتي والملح والفلفل
-- صحتين و عافية --

الصفحة الرئيسية | نظام السوق | خريطة الموقع | اتصل بنا

يعد البلح خالي من الدهن تماما لكنه كثير السكر. إذ تعادل حبتان أو ثلاث منه حبه فواكه واحدة
يمكن هنا إضافة بعض المعلومات عن أحد المنتجات أو الخدمات التي يقمها السوق
Copyright © 2012 Municipality Of Greater Amman - IT Department - Egovernment Section, All Rights Reserved