الصفحة الرئيسية
تعريف بالسوق
- كادر السوق
- معلومات عن السوق
الشركات العاملة بالسوق
- الوسطاء
- بورصة الزهور
- إعلانات الشركات
اسعار المنتجات
- منتجات محلية
- منتجات مستوردة
معلومات مختلفة
- طبق اليوم
- فوائد الخضار و الفواكه
- مواقع مفيدة
- أعلن معنا
صور السوق
إتصل بنا
الموقع بالإنجليزية
 
 

سوق الجملة المركزي للخضار والفواكه
ص.ب 132
عمان 11118
تلفاكس 4127745

 

الخس / جمالية


المقادير:
* 3 ملاعق زبدة.
* جزر مقطع مكعبات.1\4 كاسة.
* كراث مقطع جوانح.1\4 كاسة.
* كرفس مفروم ناعم.1\4 كاسة.
* بصل مقطع جوانح.ملعقتين كبيرتين.
* ملفوف ابيض و بطاطا مكعبات، 1\4 كاسة من كل صنف.
* مرقة دجاج، 5 كاسات.

** الطريقة:
1- تذوب الزبدة في طنجرة و على نار متوسطة الحرارة.يمكن استعمال الزيت مكان الزبدة.
2- نضيف البصل و الجزر و الكراث و الكرفس و الملفوف، و نستمر بالتحريك حتى يتغير لون الخضار و تذبل.
3- نضيف مرقة الدجاج و نرفع الحرارة حتى يغلي، ثم نخفف النار و نتركها لنصف ساعة لتغلي ببطء.
4- نضيف مكعبات البطاطا و نتركها على النار حتى تنضج البطاطا.
5- يضاف الملح و البهارات حسب الرغبة..
** يمكن اضافة البازيلا اليها.و يمكن تزيين الوجه بالبقدونس المفروم.

الصفحة الرئيسية | نظام السوق | خريطة الموقع | اتصل بنا

مليغرام دهون - 10 غرامات كالسيوم - 3 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب يفيد الرمان تقوية القلب و طارد للدودة الشريطة و مساعد في علاج الدوسنتاريا و علاج الوهن العصبي والتهاب الغشاء المخاطي واذا طبخ و شرب ساعد في علاج الاسهال , اما قشر الرمان يدخل في صناعة الادوية لعلاج الجهاز الهضمي و قرحة المعدة واذا شرب عصير الرمان ومحلى بالعسل فانة يلين الامعاء ويزيل الامساك ويساعد في تنظيف مجاري التنفس و الصدر ويطهر الدم , للعلاج يفضل اكل افصوص الرمان مع لبة الابيض
تحرث الأرض حراثة عميقة تصل إلى 40-50 سم بالمحراث القلاّب، ثم بعد فترة يتم سقيها مرة أو مرتين، وبعد ذلك تُزود بالسماد العضوي ثم يتم حرث الأرض مرة أخرى بالمحراث مع السماد العضوي.
Copyright © 2012 Municipality Of Greater Amman - IT Department - Egovernment Section, All Rights Reserved